龙眼对人的功效有哪些

Question

妈妈常说适量吃龙眼有很多好处，但很少人知道，那龙眼对人的功效有哪些？

Answer 1

适量吃龙眼有很多功效：
1、益气补血，增强记忆，有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。
2、安神定志，含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。
3、养血安胎，含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感。
4、抗菌，抑制癌细胞，对癌细胞有一定的抑制作用。
5、降脂护心，延缓衰老。