秋季饮食应注意防哪些疾病

Question

秋季天气转凉，宜温补不宜滥补，饮食上应注意防哪些疾病？

Answer 1

秋季饮食应注意预防这些疾病。
1.防肠胃病：立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。立秋之后应慎食瓜类水果，脾胃虚寒者尤应禁忌。
2.防滥补：秋季是适宜进补的季节。但进补不可乱补，治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。食补以滋阴润燥为主。
3.防肥胖：秋季，人们稍不小心，体重就会增加，这对于本身就肥胖的人来说更是一种威胁。所以，肥胖者秋季更应注意减肥。