入春祛病的食疗秘方有哪些？

Question

妈妈比较信奉食疗，春天湿气变得更重，入春祛病的食疗秘方有哪些？

Answer 1

由于春天气候湿冷，身体抵抗力下降。当发现有发烧、头痛、全身肌肉酸痛，就应立即求诊。除了一般肠胃病，皮肤和关节也较容易出现毛病，例如俗称的风湿，多在又湿又冻的天气时发病，原当身体血液循环较差，会令病情恶化。至于皮肤方面，也会诱发湿疹或小疮，可能是因为湿毒而引发的。养生专家建议可多喝茶或水，避免体内毒素积聚，尽量减少吃高热量及盐分高的食物，平日也可多吃鱼类，因鱼类当中的Omega3对关节有益。