鱼胶怎么吃可美容养颜

Question

年过30皮肤开始衰老，吃鱼胶可以美容养颜，那么如何吃鱼胶可美容养颜？

Answer 1

鱼胶这样吃可美容养颜。
1.鱼胶红枣汤：鱼胶15克，红枣4-5个，加水适量，炖大概2～3个小时，放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜，对于气血不足，失于调养，症见神疲体倦，肌肤不泽，面部皱纹者尤佳。
2.鱼胶洋参汤：鱼胶15克，洋参数片，加水适量，炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。
3.薏米百合炖鱼胶：鱼胶百合薏米一起放入炖锅中，炖2～3个小时，此汤有美白润肤养颜之功效。