喝牛奶能帮助补钙吗？ - 问答频道

喝牛奶能帮助补钙吗？

女，13岁 2018-09-04 20:12

病情描述:

想让孩子多补充一些钙，喝牛奶可以帮助孩子补钙吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:08

牛奶营养丰富，是补钙的首选食品，牛奶中的钙磷比例非常适当，有利于钙质的吸收。但有乳糖不耐症的孩子不适合喝牛奶补钙，可以选择其他补钙食品。

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