蓝莓吃多了会发胖吗？ - 问答频道

蓝莓吃多了会发胖吗？

女，16岁 2018-09-07 20:48

病情描述:

孩子一次可以吃一盒蓝莓，蓝莓吃多了会发胖吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 21:34

吃蓝莓可以减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。吃蓝莓可以预防癌症。蓝莓中的花青素可遏制肿瘤细胞生长，每天吃半杯即可达到抗癌功效。

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