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吃坚果可以美容吗？

女，20岁 2018-09-04 19:12

病情描述:

朋友间流传这么一句话，想美容就要多吃坚果，吃坚果可以美容吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 19:49

坚果中含有的不饱和脂肪酸，对皮肤大有好处，能够从内而外的软化皮肤，防止皱纹，同时保湿。让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘

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