常吃哪些蔬菜对感冒可辅助治疗

Question

蔬菜可以补充人体的营养物质，对疾病康复也有好处，常吃哪些蔬菜对感冒可辅助治疗？

Answer 1

常吃如下这些蔬菜，可以对感冒有辅助治疗的作用。
1、莴笋，碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。
2、洋葱，具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
3、西红柿，含维生素C，可以防治感冒，而含有大量的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。