秋季去火需要注意什么？

Question

秋天干燥容易上火，家里人都吃好多去火的东西，秋季去火需要注意什么？

Answer 1

从中医的角度看，上火可分为实火和虚火两种。一般来说，症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作的是虚火。引起上火的原因很多，除了气候因素外，情绪波动、劳累过度、饮食不当、消化不良等，都会导致体内产生各种“热”的症状，如咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌燥、烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状。