糯米的营养好能否多吃？

Question

糯米的营养很好，我也很喜欢吃糯米饭，糯米营养好是否可以多吃呢？

Answer 1

糯米有收涩作用，对尿频、止汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更应慎食用。