常喝柠檬水有什么功效

Question

喜欢养生的朋友都会喝些柠檬水，那常喝柠檬水有什么营养功效呢？

Answer 1

常喝柠檬水有平衡酸碱度、促进新陈代谢等功效。柠檬水可清除脂肪，促进新陈代谢，同时柠檬水能解油腻，清除多余脂肪，促进新陈代谢，清除体内各种器官的废物和毒素，增强消化能力。柠檬帮助完成自我净化通常只需要5-7天。因此常喝柠檬水还是很好的。