莲子对身体有哪些食疗作用？

Question

姐姐说吃莲子对养生很有好处，请问莲子对身体都有哪些食疗作用？

Answer 1

莲子对身体的食疗作用很多，莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。