秋天吃什么食物好？

Question

秋天天气很干燥，人也会很干燥，秋天吃什么食物好？

Answer 1

到了秋天，人们都不约而同地补起了秋膘，可是已经适应夏季清淡、少油的饮食后，胃部很难在短时间里很好地消化那些大鱼大肉。因此，食滞、消化不良等现象屡见不鲜。这时吃些除积健脾、增进消化的食物最有帮助。