吃什么菜能缓解疲劳？ - 问答频道

吃什么菜能缓解疲劳？

女，24岁 2018-09-09 20:27

病情描述:

出去一趟回来感觉晒了太阳以后人很疲劳，吃什么菜能缓解疲劳？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:53

醋溜土豆丝就是很不错的一道缓解疲劳的菜。因夏季白天时间较长，人们的工作时间相对增加，晚上休息时间相对减少，且因天气炎热等原因，睡眠质量常欠佳。此时，人体会产生大量的乳酸，造成疲劳感。

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