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红米有什么营养功效呢？

女，33岁 2018-09-10 22:11

病情描述:

在月经期间喝一些红米粥，对身体有什么健康营养功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 22:49

红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，因此具有补气养血及预防贫血的功效。

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