夏季喝凉茶解暑应该注意哪些？

Question

夏天喝凉茶可以起到解暑的作用，可凉茶不能随便喝，夏季喝凉茶解暑应该注意哪些？

Answer 1

夏季喝凉茶应该注意这些，一、长时间喝凉茶，凉茶有中药成分，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。二、喝苦寒的凉茶，喝苦寒的凉茶对肺和肾都不好。三、用凉茶来治病，但有时却未必如此，呼吸道感染也会喉咙痛，便秘可能是胃动力不足，烂牙通常伴随口臭。若是一味喝凉茶对付，以为凉茶也能治病，没准就耽误了病情。