民间虫草怎么吃最养生

Question

冬虫夏草的吃法有很多，但都不一定能完全吸收营养，民间虫草怎么吃最养生？

Answer 1

民间虫草这样吃最养生：
1.煎煮，作用产后吃可抗菌消炎、气血双补，冬虫夏草单独煎煮，最好不要与其他药材一起煎煮。
2.生吃，细细咀嚼，切勿囫囵吞枣似的吃法。
3.水煮，使用玻璃容易盛水，不易吸收掉冬虫夏草的营养。虫草水煮过后吃掉，才有效果。