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秋天如何通过饮食改善身体？

男，25岁 2018-09-13 21:06

病情描述:

秋天是疾病的高发期，体质差的人很容易生病，秋天如何通过饮食改善身体？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-13 21:42

对于不同情况应该吃不同的食物，1、浮肿：吃芹菜。吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。1、腹胀：吃木瓜。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。

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