秋天怎样调理饮食呢？ - 问答频道

秋天怎样调理饮食呢？

女，25岁 2018-09-12 21:34

病情描述:

秋天天气十分干燥，吃一些什么食物可以帮助养生，帮助调理身体呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 22:15

秋季气候十分干燥，因此在秋天我们可适当食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨、荸荠、橙子、葡萄等能够滋阴润燥的食品。秋季不宜吃冷饮类的凉食，食物应该在没凉的时候及时食用!就可以适当地补充些维生素。

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