土豆的食用功效都有哪些？

Question

姐姐会做各种各种好吃的土豆，她说土豆食用功效很多，请问土豆的食用功效都有哪些？

Answer 1

土豆的食用功效很多，土豆可以抗衰老，经常吃土豆的人身体健康老的慢。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃会变得苗条起来。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用。土豆还有呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。土豆有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。