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夏季饮食应该如何合理搭配？

女，25岁 2018-09-10 21:12

病情描述:

夏天炎热容易中暑，饮食上面应该如何合理搭配呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 21:44

夏季的饮食应合理搭配，以清淡为主。多吃瓜类、凉性蔬菜和杀菌蔬菜不仅能清热解毒，还能祛除湿气。当然，最关键的还是要多补充水分，加强体内新陈代谢，提高免疫力。

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