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秋天吃山药有哪些好处？

女，35岁 2018-09-09 21:09

病情描述:

我们家婆婆做饭，每到秋天，她就会给做山药吃，那么秋天吃山药有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 21:48

秋天吃山药可以生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。

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