能预防感冒的饮食配方有哪些？

Question

感冒虽是小病，但及时预防也很重要，能预防感冒的饮食配方有哪些？

Answer 1

能预防感冒的饮食配方有：一、黄芪补气，强心、提升阳气，可预防感冒、增强免疫。提醒：便秘燥热者不宜。建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。二、核桃温阳，功效：补肾助阳、润肠。提醒：易口烂的燥热体质者，勿单独食用核桃。可加入汤品或菜肴，建议与寒性、凉性食物一起入菜，如核桃烩百合，汤品或菜肴做成后再放入核桃。