餐后接着睡觉好吗？

Question

中午的时间很紧凑，一般吃了饭以后就接着睡一会。餐后接着睡觉好吗？

Answer 1

这种习惯是不好的，对身体没有好处。若餐后随即桌上趴睡，因身体弯曲度增加，胃肠会受到压迫，增加蠕动负 担，又体内需较多血液流向胃肠道来帮忙消化吸收，易因心脏供血不足，不利于肠胃正常蠕动，降低消化能力，易造成胃肠气胀，引发慢性胃炎，这可能就是东方人消化道疾病较多主因。