春困吃什么食物好呢？ - 问答频道

春困吃什么食物好呢？

女，37岁 2018-09-10 22:14

病情描述:

春季上班我很容易犯困，影响工作效率，请问有什么食物可以缓解春困吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-10 22:51

豆芽是个不错的选择。但其实无论是黄豆芽还是绿豆芽，当中都含有很丰富的蛋白质、碳水化合物以及钙、磷、铁等微量元素。春季的时候，人们很容易犯困，而豆芽当中所富含的维生素，就可以很好的帮助人们解除疲劳，清醒大脑。

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