中午吃什么有营养？ - 问答频道

中午吃什么有营养？

男，38岁 2018-09-06 20:13

病情描述:

早饭吃好了，但是吃的少，到中午的营养也很重要。中午吃什么有营养？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:53

中午能起到承上启下的作用，所以中午要吃的有营养一点。中午可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等热性的肉类，搭配韭菜、洋葱、香葱、大蒜等，这样下午就能精神抖擞。

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