柑橘可以减肥吗？ - 问答频道

柑橘可以减肥吗？

女，27岁 2018-09-07 20:15

病情描述:

我最近想要减肥，我朋友说平时可以多吃点儿柑橘，有利于排除多余的水分，真的有效果吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 20:37

柑橘富含维生素C，同时又具备热量低、水分多和降脂之功效，是减肥圣品。但是此类水果的果酸甚高，不利于牙齿珐琅质，所以食后最好要漱口。

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