食用豆豉有哪些好处呢?

Question

我朋友送了我一瓶豆豉，食用豆豉有哪些好处呢?

Answer 1

豆豉是大豆发酵而成的调味品，比大豆更易于消化吸收。豆豉所含异黄酮可降低人体io％的胆固醇。美国一营养专家指出，豆豉含有大量能融解血栓的尿激酶，所以豆豉有降胆固醇、融解血栓的作用。