不爱喝水对身体好吗？

Question

我特别不爱喝水，每次和我妈在一块儿时候，几乎每五分钟都会让我喝一次水。这样真的好吗？

Answer 1

身体缺水对心血管疾病患者非常危险，因此不要等渴了才喝水。建议每日喝水不少于1500毫升，最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些凉开水。