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肠胃不好可以多吃哪些食物呢?

女，28岁 2018-09-09 20:05

病情描述:

我现在肠胃不好，肠胃不好可以多吃哪些食物呢?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 20:44

肠胃不好可以增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮，每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

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