秋葵有什么营养功效？

Question

最近特别喜欢吃一些秋葵，秋葵具有什么健康的营养功效呢？

Answer 1

秋葵的营养功效：助消化：秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。保护肝脏：秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。降血脂，秋葵的粘性物质中含有50％的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。补肾：秋葵又叫羊角豆，美国人称其为“植物伟哥”,可见它的补肾功效。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。