红薯有辅助降压的功效吗？

Question

叔叔很爱生气，血压总是上上下下的，吃红薯有辅助降压的功效吗？

Answer 1

红薯的辅助降压效果主要归功于其中富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素，如果人体摄入足够的钾，就会促进血液排泄掉多余的钠；食用富含钾的食物，还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。