消化不好该怎么饮食调理呢？

Question

我有胃病，一直消化不好，吃饭也没有胃口，消化不好该怎么饮食调理呢？

Answer 1

消化不好可以通过饮食来调理，可以补充益生菌，人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。