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冬天应该补充什么食物呢？

女，49岁 2018-09-09 19:13

病情描述:

冬天特别的冷，多吃一些什么食物可以帮助健康身体呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 20:10

天寒地冻，首选温补类食物。如鸡、羊肉、牛肉、鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。

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