燕麦对人体有什么营养作用呢？ - 问答频道

燕麦对人体有什么营养作用呢？

女，28岁 2018-09-07 19:36

病情描述:

早餐经常会买一些燕麦来冲泡着喝，想知道燕麦对人体营养作用有什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:32

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。如果将燕麦与红枣等搭配煮成燕麦粥，营养又美味。

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