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治疗便秘吃什么好呢？

男，29岁 2018-09-09 20:45

病情描述:

我这段时间便秘的很严重，治疗便秘吃什么食物好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 21:28

想要治疗便秘的话可以经常吃竹笋。竹笋就是体内垃圾的“清道夫”。竹笋甘寒通利，其所含的膳食纤维可以增加肠道水分的储存量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便黏度，使粪便变软有利排出，有利于治疗便秘，预防肠癌。

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