中老年人春季吃什么食物好呢？ - 问答频道

中老年人春季吃什么食物好呢？

男，58岁 2018-09-09 19:40

病情描述:

现在正是春季的时候，我想做些对我爸爸有好处的食物给他吃，中老年人春季的时候吃什么食物好呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 20:31

中老年人春季的时候可以经常吃些山药粥。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。因为它能分解蛋白质和碳水化合物，所以有滋补效果。中老年人在春季里经常食用山药粥，补益颇多。

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