孕妇吃面食对身体好吗？

Question

我好不容易怀上孕之后，老公就天天让我吃面食，孕妇吃这种东西对身体有好处吗？

Answer 1

孕妇很适合吃面食，面食含有丰富的营养素，尤其是发酵后馒头，含有大量的B族维生素。经过发酵的面包、有利于消化吸收，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解，除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。这些都是孕妇身体的必须营养素。