产后吃黄瓜鱼能补气血吗

Question

生完孩子后我都有点气血不足了，产后下身还一直出血，身体就更弱了，吃点黄瓜鱼能补气血吗？

Answer 1

黄瓜鱼含铁元素，也含钙，哺乳期吃对身体好处特别多，也能提高营养。哺乳期吃黄瓜鱼能补气血，黄瓜鱼肉的热量不高，哺乳期妈妈们即使吃多一点也不会发胖，是理想的滋补食材。