孕期吃海底椰能补充哪些营养？

Question

我才怀孕没多久，想吃些海底椰，吃了能给身体补充哪些营养？

Answer 1

海底椰可以给孕妇补充很多的营养，因为海底椰富含维生素B、E，其蛋白质含量高达27％到39％，纤维素1.6％，脂肪含量2％，还含多种微量元素。海底椰中氨基酸成分总量较多，且所含的氨基酸组分较丰富，种类达18种之多，其中以谷氨酸、精氨酸及天门冬氨酸含量为高。