怎么做药膳粥预防感冒？

Question

为了防止感冒复发，应该喝点什么药膳粥，怎么做？

Answer 1

药膳粥可以很好的调理身体，推荐做党参苏叶粥，步骤为：取党参30克、苏叶10克、生姜10克，洗净用纱布包扎，与粳米200克一起熬煮成粥，去除药袋，即可食用，日服2次，具有益气祛风、散寒防感作用。