如何预防精神分裂？

Question

我总觉得自己最近身体特别的不舒服，整个人都觉得特别的压抑和暴躁，怀疑自己会得精神分裂，应如何预防呢？

Answer 1

不要过度的关注自身身体。有的人就怀疑脑子里长东西，心里烦躁，不痛快，精神紧张不安，对外界一切正常活动都不感兴趣，自我暗示觉得头痛越来越厉害，又不敢去医院检查，导致精神病。