精神方面的病应注意什么？

Question

我的爸爸最近精神很不好，可能跟他的工作压力大有关系，平时住该注意些什么？

Answer 1

精神方面有压力的人应该注意饮食。可以多喝水。在感觉口渴时，身体已经缺水了，这种缓慢的失水，即使程度很轻，也能引起焦虑。因此，不管你有多忙，确保每天喝至少8杯水。