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消化不好饮食时要注意哪些？

男，36岁 2018-09-09 19:22

病情描述:

我有时候消化不良，腹胀胃痛，应该在饮食上多注意些什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院 2018-09-09 19:32

肠胃功能不好的患者应在饮食上注意以下几点：1、不要吃得过饱（以七分饱为宜），或少吃多餐；2、进食时要细嚼慢咽，可增加唾液的分泌，使食物和唾液充分混合，利于食物的消化吸收，可以缓解与改善消化不良。

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