吃海带能预防缺钙吗？

Question

我怕小孩缺钙经常会给小孩吃紫菜和海带，吃海带能预防缺钙吗？

Answer 1

海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙;海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多，香菇就是其中之一;