孕妇一天里什么时段可以喝茶？

Question

怀孕的孕妇在喝茶的时候应该挑选什么时段喝，喝怎么样的茶比较合适呢？

Answer 1

一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。