补充钙质吃红枣可以吗？ - 问答频道

补充钙质吃红枣可以吗？

男，34岁 2018-09-10 20:07

病情描述:

补钙的时候会想到喝牛奶，听说红枣s也能补钙，那补充钙质吃红枣可以吗？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-10 20:58

红枣中的钙含量也是很丰富的。所以产后贫血，或则骨质疏松，都可以多吃红枣来改善。红枣更适用于女性、中老年人和青少年，充足的钙可以让这些人群免受疾病的困扰。

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