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细嚼慢咽有什么好处呢？

女，26岁 2018-09-10 20:24

病情描述:

我很喜欢细嚼慢咽的吃东西，那细嚼慢咽有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 20:49

咀嚼还能促进唾液腺分泌唾液腺激素，这种激素有预防老化的功能。而且，咀嚼还能刺激下颌的肌肉，增强大脑的功能，促进大脑中掌管睡眠的激素褪黑素的分泌。

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