缺锌应该多吃什么食物？ - 问答频道

缺锌应该多吃什么食物？

男，3岁 2018-09-12 21:11

病情描述:

最近几天感觉宝宝好像不是很灵光，偶尔叫他反应不过来，带他去医院，医生说有点缺锌，影响智力发育，给他吃什么食物好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 21:28

长期食用苹果可以很好的补充锌含量，苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，常常吃苹果还可以增强记忆力，提高智力。3个月到4个月大的宝宝可以食用一些苹果泥“软水果”。

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