冬季进补时可以吃什么？

Question

一到冬天妈妈就做各种补品让我进补，冬季进补时可以吃什么？

Answer 1

冬令进补时，为使肠胃有个适应过程，最好先做引补，即是打根柢的意义。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，用以调处脾胃成果。